Många tankar!

Sen jag började skriva bloggen så har många tankar cirkulerat i roten..
Känns lite som att jag försöker förstå mig själv o mina handlingar på ett helt annat sätt än förut..
Blivit mycket mer medveten om mina svagheter och mina destruktiva handlingar..
Skräms lite faktiskt när jag ser hur illa jag gör mig och hur lite jag värdesätter mig själv..
Väldigt svårt att få stopp på karusellen för jag har inte hittat någon nödknapp än så nu försöker jag hitta ett nytt sätt och förhålla mig till mig sj och försöka plocka fram det positiva och se ljusa saker istället för mörka och försöka fokusera på det ljusa som varit och låta det leda mig framåt..
Låter säkert som en riktig sörja för många men för mig är det en ny upptäckt..

Tex mitt sista förhållande (ej barnens pappa), jag har varit så jävla arg och bitter och tyckt att hela skiten va det sämsta draget jag gjort..
Rent ut sagt ångrat mig som fan att jag varit så korkad o gett så mkt av mig själv för ingenting..
Tyckt att hela förhållandet va ett stort misstag och slagit mkt på mig själv för det men så tänkte jag för någon vecka sen att va fan varför bara se det negativa, försök se vad du lärt dig av det..
Fanns det något positivt i det?
Jaa och när jag börja tänka så såg jag jag saken på ett helt annat vis och är inte alls lika bitter och arg utan ser ju en massa positiva saker som jag vill ta med mig och dom negativa sakerna blev en mall för vad jag inte vill ha..
Har ju trots allt blivit klokare av det..

För mig handlar det mycket om att bryta negativa tankar och relationer och försöka hitta lösningar på saker så det destruktiva kan bli ngt annat..
Tror allt kommer bli mkt enklare när jag fått min ptsd-behandling och börjat i kbt så jag kanske kan få nya vertyg till att bli frisk och få sunda värderingar och kanske rentav tycka om mig själv..

Ha en fin dag!